Lleva 33 años comiendo solo fruta... Vive los años más saludables de su vida

La búsqueda de una vida saludable trae consigo muchos modelos de dieta y nutrición diferentes. Sin embargo, la elección de Anne Osborne, de 58 años, es bastante inusual. Osborne ha mantenido su vida consumiendo solo fruta durante los últimos 33 años y sostiene que este hábito ha tenido efectos positivos en su salud.

'NUNCA VOLVÍ ATRÁS'

Nacida en Inglaterra y residente en Australia desde 2003, Anne Osborne señala que su aventura de consumir exclusivamente fruta cruda comenzó en 1990. "Durante un año, comencé a comer más fruta gradualmente y me alejé de los alimentos veganos cocinados. Finalmente, pasé a una dieta 100% de fruta cruda. Han pasado 33 años y nunca volví atrás", comenta.

Osborne se hizo vegetariana a los 19 años y pasó a una dieta vegana un año después. Al afirmar que la alimentación vegana le proporcionó grandes beneficios, Osborne decidió consumir solo fruta cuatro años después de esa experiencia.

El menú diario de Osborne es bastante sencillo. Después de su carrera matutina, bebe dos vasos grandes de zumo de naranja recién exprimido. Al mediodía, consume mucha fruta de temporada. En el almuerzo, suele comer 2 o 3 aguacates. La cena consiste en un plato grande de sus frutas favoritas. Actualmente, la papaya y los arándanos se encuentran entre los favoritos de Osborne.

ADVERTENCIA: CONSULTE A SU MÉDICO

Aunque Osborne recomienda este estilo de vida a todo el mundo, aconseja a quienes deseen cambiar su régimen alimenticio que primero consulten a un médico. Osborne, quien ha pasado 33 años con esta dieta, expresa que la dieta a base de frutas le ha brindado grandes beneficios en términos de salud física y mental.

Fuente de la noticia: 12punto