Minimalismo: El arte de separarse de la complejidad

Para empezar, basta con hacerse esta pregunta: ¿Cómo podría mejorar su vida si tuviera menos cosas materiales?

¿QUÉ ES EL MINIMALISMO?

El minimalismo surgió a partir de la derivación de la palabra francesa "minimum". Con orígenes que se remontan a la década de 1960, el minimalismo es un movimiento artístico que destaca la sencillez en el arte moderno y la música. Este movimiento, que adopta una vida sencilla alejada de las aglomeraciones y la complejidad, tiene como objetivo evitar los hábitos de consumo innecesarios y conformarse solo con lo que necesitamos.

EL ARTE DE SEPARARSE DE LA COMPLEJIDAD

El minimalismo es un estilo de vida que ayuda a las personas a cuestionar qué cosas añaden valor a sus vidas. Al limpiar el desorden en el camino de la vida, todos podemos hacer espacio para los aspectos más importantes: salud, relaciones, pasión, crecimiento y contribución.

¿QUÉ NO ES EL MINIMALISMO?

Muchas personas intentan encontrar respuestas y explicar el minimalismo de diferentes maneras al cuestionarse qué es en ciertos momentos. Sin embargo, el minimalismo no siempre es lo mismo para todos.

Existen muchas variedades de minimalismo: el estilo de vida minimalista de una mujer soltera de 20 años se ve diferente al de una madre de 45 años. No hay reglas estrictas ni obligaciones que deban seguirse en el estilo de vida minimalista. Aunque cada uno adopte el minimalismo de manera diferente, todos los caminos llevan al mismo lugar: una vida con más libertad para tener más tiempo y vivir una vida más significativa.

Para empezar, basta con hacerse esta pregunta: ¿Cómo podría mejorar su vida si tuviera menos cosas materiales?

¿CÓMO ADOPTAR UNA VIDA MINIMALISTA?

Para cada área de su vida, debe adoptar lo que es sencillo y funcional, libre de detalles innecesarios.

Por supuesto, no decimos que para ser minimalista deba vivir con menos de 100 objetos, no pueda tener coche, casa o televisión, o no pueda hacer carrera; esa es la parte que tiene que ver totalmente con los objetos. Si desea vivir con menos posesiones materiales, deshacerse de su coche y su televisión, o viajar por todo el mundo, entonces el minimalismo puede ayudarle. Pero no se trata de eso.

El minimalismo es una herramienta que puede ayudarle a encontrar la libertad. Libertad del miedo. Libertad de la ansiedad, del agobio, de la culpa. Libertad de las trampas de la cultura de consumo que hemos construido. En realidad, es la verdadera libertad.

LOS APORTES QUE NOS BRINDA EL MINIMALISMO

- Elimina nuestro descontento.

- Nos devuelve la mayor parte de nuestro tiempo.

- Nos permite vivir el presente.

- Nos muestra que debemos perseguir nuestras pasiones.

- Nos permite descubrir nuestras misiones.

- Nos permite experimentar la verdadera libertad.

- Fomenta la misión de crear más y consumir menos.

- Nos muestra cómo enfocarnos en nuestra salud.

- Nos recuerda la importancia de crecer como individuos.

- Contribuimos más allá de nosotros mismos.

- Nos deshacemos de lo superfluo.

- Descubrimos nuestro propósito de vida.

EL JUEGO DEL MINIMALISMO

¿Le gustaría que juguemos a un juego juntos? Se acerca un nuevo año y, si desea incorporar el minimalismo a su vida en este nuevo año, podemos comenzar este juego juntos. Encuentre a un amigo o familiar que esté dispuesto a minimizar sus pertenencias el próximo mes. El primer día, deshágase de una cosa; el segundo día, de dos; el tercer día, de tres, y conviértalo en un hábito.

Done, venda o tire sus excesos; debe sacar todas sus posesiones materiales de su casa y de su vida antes de la medianoche de cada día.

Al principio puede parecer un juego fácil. Cualquiera puede deshacerse fácilmente de algunas cosas, pero a medida que pasen los días, este juego se volverá difícil.

Gana quien continúe con este juego durante más tiempo. Si ambos aguantan hasta fin de mes, ambos ganan.