Advertencia crítica de un experto: 'No recomendamos tomar suplementos alimenticios y vitamínicos porque...'

El Prof. Dr. Yunus Erdem, miembro del Departamento de Nefrología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Hacettepe (HÜ) y presidente de la Sociedad Turca de Hipertensión y Enfermedades Renales, afirmó que cualquier producto que no haya sido diagnosticado por una enfermedad y no haya sido recetado por un médico es perjudicial para la salud.

Al explicar que los riñones mantienen los niveles de electrolitos importantes como el sodio, el potasio y el calcio, aseguran el equilibrio hídrico y ácido-base, y producen las hormonas necesarias para la presión arterial y las que activan la médula ósea para la producción de sangre, Erdem expresó que se deben seguir reglas básicas para proteger los riñones, que son órganos de importancia vital.

Erdem dijo: "Para proteger la salud renal, es necesario reducir el consumo de alimentos ricos en calorías como productos de panadería, grasas, azúcar, frutas y frutos secos, y alcanzar el peso ideal".

Señalando que la hipertensión es también una de las enfermedades que pone en peligro la salud renal, Erdem informó que, por esta razón, el consumo de sal debe reducirse obligatoriamente.

Erdem también llamó la atención sobre el hecho de que el exceso de sal no proviene solo de la sal de mesa y añadió: "Las investigaciones científicas han demostrado que el consumo de alimentos como queso, aceitunas, pan, pasta de tomate y encurtidos contiene sal. Asimismo, una dieta excesivamente proteica también deteriora la salud renal".

''NO SE DEBEN USAR ANALGÉSICOS SALVO QUE SEA ESTRICTAMENTE NECESARIO''

El Prof. Dr. Erdem señaló que los medicamentos también pueden dañar la salud renal, por lo que deben usarse solo cuando sea estrictamente necesario.

Al explicar que para la salud renal también se debe evitar el alcohol y el tabaco, y prestar atención a la actividad física, Erdem dijo que es preferible optar por la dieta mediterránea o la "Dieta DASH", donde se limitan las porciones y se calculan las calorías.

''NO RECOMENDAMOS TOMAR SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS''

Destacando que los suplementos vitamínicos y alimenticios utilizados sin conocimiento médico por diversas razones, como aumentar la inmunidad, perder o ganar peso, o aumentar los niveles de colágeno, pueden dañar la salud renal, Erdem señaló que el consumo innecesario de suplementos y vitaminas puede causar problemas que van desde la formación de arenilla hasta la insuficiencia renal.

Erdem subrayó que no recomiendan a nadie el uso de suplementos alimenticios a menos que sean recetados por un médico en caso de necesidad, basándose en los resultados de análisis de sangre y otros exámenes.

Recordando que la mayoría de los suplementos alimenticios están autorizados por el Ministerio de Agricultura y Bosques, Erdem dijo: "Dado que este tipo de productos afecta directamente a la salud, en caso de necesidad, deben elegirse entre los productos recetados por un médico y autorizados por el Ministerio de Salud".

El Prof. Dr. Erdem afirmó que, especialmente aquellos con insuficiencia renal, no deben optar bajo ninguna circunstancia por métodos conocidos popularmente como "tratamientos a base de hierbas", y añadió lo siguiente:

"Como científicos, no recomendamos tomar suplementos alimenticios y vitamínicos porque es difícil ajustar la dosis en los tratamientos a base de hierbas. En casos donde los riñones tienen dificultades para eliminar sustancias nocivas, la probabilidad de un efecto tóxico aumenta y esto fatiga los riñones. Las vitaminas y otros productos suplementarios tomados en exceso de las necesidades del cuerpo, al no poder ser eliminados, pueden causar la formación de cálculos con el tiempo, inhibir la producción de hormonas y provocar desequilibrios".

Fuente de la noticia: AA