La presión por el éxito genera ansiedad y falta de autoestima en los niños

¿CÓMO AFECTA A LOS NIÑOS LA ACTITUD PARENTAL PERFECCIONISTA?

La psicóloga clínica especialista İnci Nur Ülkü, quien señala que la actitud perfeccionista de los padres puede provocar ansiedad, falta de autoestima y miedo al fracaso en los niños, afirmó: “Los individuos que son constantemente criticados en la infancia o a quienes se les hace sentir que no son lo suficientemente buenos, pueden mostrar síntomas de ansiedad intensa, miedo al fracaso y depresión en su vida adulta”.

NECESITAN SENTIRSE VALIOSOS POR QUIENES SON

Ülkü, quien explica que evaluar el éxito únicamente a través de las calificaciones puede sofocar la curiosidad y convertir el aprendizaje en una obligación, enfatizó que los padres deben hacer que sus hijos se sientan valiosos no solo por sus logros, sino por ser quienes son.

LA PRESIÓN POR EL ÉXITO

Ülkü, quien señala que muchos padres desean que sus hijos sean individuos exitosos, disciplinados y ejemplares, dijo: “Sin embargo, algunos padres exageran estas expectativas y esperan que sus hijos sean perfectos en todas las áreas. Esto se manifiesta especialmente en campos como el éxito académico, el deporte, el arte o las habilidades sociales. Las familias que siempre quieren lo mejor de sus hijos pueden, sin darse cuenta, ejercer presión sobre ellos y crear un entorno psicológicamente dañino”.

SÍNDROME DEL NIÑO PROYECTO

Al enfatizar que cuando los padres quieren criar a un niño perfecto surgen los llamados 'niños proyecto', Ülkü declaró: “Por supuesto, los padres quieren que sus hijos hagan lo que ellos no pudieron hacer cuando eran pequeños y que tengan lo mejor en todas las condiciones. Sin embargo, los niños que son llevados simultáneamente a clases de piano, ballet y teatro, y de quienes se espera un alto rendimiento en todas sus materias, pueden tener dificultades para llevar una vida acorde a sus propios deseos en el futuro. Al mismo tiempo, se observa con bastante frecuencia una falta de autoestima en los niños que no pueden cumplir con las altas expectativas de sus padres”.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA PRESIÓN PERFECCIONISTA?

Los padres que no recibieron suficiente reconocimiento de sus propias familias, que experimentan miedo al fracaso o que estuvieron expuestos a altas expectativas en el pasado, pueden proyectar inconscientemente esta situación en sus propios hijos. Algunos padres ven el éxito de sus hijos como una fuente de seguridad. Pueden actuar bajo la premisa de: 'Si mi hijo tiene éxito, su futuro estará garantizado'. Ven los logros de sus hijos como un indicador de su propia crianza y, por lo tanto, pueden adoptar una actitud perfeccionista. Los sistemas educativos modernos suelen evaluar el éxito a través de las calificaciones de los exámenes y el rendimiento académico. Esto puede llevar a las familias a obligar a sus hijos a ser constantemente mejores.

Hoy en día, las redes sociales ejercen una gran presión sobre los padres. Ver los logros de los hijos de otras familias puede llevar a los padres a presionar aún más a sus propios hijos. Mientras que en el mundo laboral y en el sistema educativo se valora enormemente el éxito, la felicidad personal y el equilibrio emocional de los individuos pueden quedar en un segundo plano”.

ESTAR EXPUESTO A ALTAS EXPECTATIVAS EN LA INFANCIA

Al enfatizar que los individuos a quienes se les dice constantemente en la infancia que deben ser los mejores tienden a medir su propio valor a través de sus logros en la edad adulta, Ülkü dijo: “Cuando fracasan, pueden sentirse insuficientes y sin valor”.

Ülkü, quien añadió que los individuos que son constantemente criticados en la infancia o a quienes se les hace sentir que no son lo suficientemente buenos pueden mostrar síntomas de ansiedad intensa, miedo al fracaso y depresión en su vida adulta, señaló: “Los individuos que sienten que siempre deben ser los mejores pueden evitar probar cosas nuevas por miedo a cometer errores. Esto puede crear limitaciones en sus carreras y en su desarrollo personal. Por lo tanto, estar expuesto a expectativas excesivamente altas durante la infancia puede conducir a muchos resultados negativos en la vida futura del individuo, como falta de autoestima, estrés intenso, miedo al fracaso y problemas emocionales”.

LOS NIÑOS PUEDEN PERDER LA CURIOSIDAD

Subrayando que existe una distinción importante en el proceso educativo entre la motivación intrínseca (querer aprender algo realmente) y la motivación extrínseca (trabajar debido a recompensas, castigos o las expectativas de los demás), Ülkü dijo: “Un niño que solo se enfoca en obtener calificaciones altas percibe el proceso de aprendizaje como una obligación en lugar de verlo como una oportunidad de descubrimiento y desarrollo. Esto puede provocar una disminución de la curiosidad”.

Ülkü, quien destacó que el hecho de que los niños piensen que sus familias se sentirán decepcionadas si no obtienen las mejores calificaciones puede ser una fuente intensa de estrés, advirtió: “Un niño que solo se enfoca en las calificaciones puede tener dificultades para desarrollar habilidades de pensamiento creativo y análisis crítico. Por eso, al evaluar el éxito de los niños en el proceso educativo, es necesario centrarse no solo en los resultados, sino también en el proceso y el esfuerzo”.

RECOMENDACIONES PARA LAS FAMILIAS

“Acepten las fortalezas y debilidades de su hijo. Eviten compararlos con otros niños. Oriéntenlos hacia actividades destinadas a comprender y desarrollar sus áreas de interés. Revisen sus propias ansiedades. Evalúen el éxito desde una perspectiva amplia. Brinden seguridad a su hijo y fomenten un punto de vista centrado en el proceso. Valoren el esfuerzo y el progreso que muestran los niños. Por ejemplo, utilicen frases como: '¡Te esforzaste mucho para completar este proyecto, tu trabajo es digno de reconocimiento!'. Cuando cometa un error, en lugar de criticarlo, explíquenle que es parte del proceso de aprendizaje. Muestren que cometer errores es normal compartiendo sus propios errores. Adopten un enfoque como: 'Yo también cometo errores en mi trabajo a veces, pero esto me enseña cosas nuevas'.

Denle a su hijo la oportunidad de expresarse y no menosprecien sus sentimientos. Intenten comprender el estrés, la ansiedad o los miedos al fracaso que experimenta. Asegúrense de que su hijo se sienta valioso no solo por sus logros, sino por la persona que es. Si su hijo tiene constantemente pensamientos como 'no soy lo suficientemente bueno' o 'si fracaso no me querrán', esto puede crear un grave problema de autoestima. Por lo tanto, es muy importante que ofrezcan a su hijo amor y aceptación incondicionales”.