¿Cuántos litros de agua se deben consumir al día durante el Ramadán?

En estos días, la cantidad de agua que se consume durante el periodo que va desde el iftar hasta el final del suhur es de gran importancia para evitar que el cuerpo se deshidrate durante el Ramadán, y el Dr. Ramazan Danış advirtió: “Una persona necesita ingerir al menos 2,5 litros de agua al día”.

El jefe de Nefrología y director responsable de Trasplantes de Órganos, el Dr. Ramazan Danış, hizo declaraciones sobre si los pacientes renales deben o no ayunar durante el mes de Ramadán.

"LOS RIÑONES SON ÓRGANOS DE IMPORTANCIA VITAL"

Al afirmar que la diabetes y la hipertensión provocan insuficiencia renal y que estos pacientes deben ayunar bajo control médico, el Dr. Danış señaló: “Recibimos muchas preguntas de los pacientes durante el Ramadán. ¿Debemos ayunar o no? O, ¿a qué debemos prestar atención mientras ayunamos? El consumo de agua es muy importante en el Ramadán. En primer lugar, los riñones son dos órganos pequeños pero con grandes funciones, de importancia vital, que se encuentran en el cuerpo. Debemos cuidar bien nuestros riñones, porque son el lugar por donde pasan muchos medicamentos, desde la limpieza del cuerpo hasta la eliminación de sustancias de desecho. Especialmente en Turquía y Europa, hay dos causas principales de insuficiencia renal: la diabetes y la hipertensión. Estos pacientes deben realizar obligatoriamente sus controles de azúcar y presión arterial”.

DESTACÓ LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA

El Dr. Danış, quien expresó que las personas que ayunan deben consumir al menos 2,5 litros de agua al día, distribuyéndolos entre el iftar y el suhur, añadió: “El mes de Ramadán, además de su aspecto espiritual, resulta ser un descanso para el cuerpo. Pero mi consejo, especialmente para aquellos con enfermedad renal crónica o que se enfrentan a una insuficiencia renal, es que no ayunen. La ciencia también se pronuncia en este sentido. La religión islámica es una religión de facilidad y tolerancia. Por lo tanto, no hay un llamado religioso para que las personas con enfermedades crónicas ayunen. El mejor amigo del riñón es el agua. Una persona necesita ingerir 2,5 litros de agua al día. Especialmente después del iftar, en lugar de beber agua de golpe, se deben beber 2 o 3 vasos y distribuir el consumo de agua entre el iftar y el suhur. Durante este tiempo, es necesario consumir al menos 2,5 litros de agua. Durante todo el mes de Ramadán, es necesario evitar especialmente las sustancias tóxicas, los analgésicos y otras sustancias”.