Dr. Cüneyt Narin: 'Tener una mascota es bueno para el corazón'

El cirujano cardiovascular Dr. Cüneyt Narin señaló que las personas que tienen mascotas en casa cuentan con un factor importante para proteger su salud cardíaca. Narin enumeró uno por uno los beneficios de las mascotas para el corazón.

Narin afirmó: "Podemos decir que tener una mascota tiene muchos beneficios para la salud del corazón. Los efectos de las mascotas, como reducir el estrés, brindar felicidad, facilitar la socialización y prevenir el aumento de peso mediante una mayor actividad física, son indicadores de que son amigas del corazón".

Tras indicar que los efectos positivos de las mascotas en la salud física y emocional son conocidos y están científicamente probados, el Dr. Narin añadió: “La presión arterial alta, el estrés y el sedentarismo afectan negativamente al corazón. Los médicos siempre recomendamos medidas para proteger la salud cardíaca, como una alimentación saludable, ejercicio regular y una vida sin estrés. La presencia de mascotas es una ventaja importante para poner en práctica algunas de estas recomendaciones”, y enumeró sus beneficios de la siguiente manera:

"Reduce el estrés: La interacción con las mascotas disminuye los niveles de hormonas del estrés y proporciona relajación, reduciendo así la carga sobre el corazón.

Reduce la presión arterial: Pasar tiempo con mascotas ayuda a disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Aumenta la actividad física: Especialmente los dueños de perros se mueven más para pasear a sus amigos. Esto es muy beneficioso para la salud cardiovascular.

Fomenta la socialización: Las mascotas, especialmente para quienes viven solos, facilitan la socialización y el encuentro con nuevas personas, reduciendo el riesgo de depresión.

Brinda felicidad: Pasar tiempo con mascotas aumenta la secreción de hormonas de la felicidad, como las endorfinas."

El Dr. Narin señaló que, para las personas con un entorno doméstico adecuado, adoptar una mascota, que tiene muchos efectos positivos, puede considerarse como una opción para proteger la salud del corazón: "Según una investigación realizada en 2019, el riesgo de sufrir un infarto en personas que tienen perro resultó ser un 31 por ciento menor. En otro estudio realizado en 2017, se observó que el riesgo de sufrir un derrame cerebral en personas que tienen gato era un 30 por ciento menor. Al evaluar estos resultados, es evidente que las mascotas no solo son amigos adorables, sino también importantes aliados para nuestra salud cardíaca", concluyó.