Un experto advierte: ¡Esta enfermedad avanza de forma muy insidiosa!

La especialista en Fisioterapia y Rehabilitación, la Dra. Mehtap Bozkurt, brindó información sobre la osteoporosis, conocida popularmente como pérdida de masa ósea. Al explicar que la osteoporosis es una condición en la que la fragilidad del hueso aumenta como resultado de cambios en su estructura, la Dra. Mehtap Bozkurt subrayó que se enfrentan con mayor frecuencia al "tipo posmenopáusico", que se observa en mujeres después de la menopausia y que tiene múltiples causas y variantes.

''LA OSTEOPOROSIS ES UNA ENFERMEDAD INSIDIOSA...''

Al señalar que la osteoporosis es una condición que deteriora la calidad de vida de la persona y amenaza la salud humana, la Dra. Mehtap Bozkurt describió los síntomas de la enfermedad de la siguiente manera:
"La osteoporosis es una enfermedad insidiosa y no presenta hallazgos clínicos en la etapa temprana. Por lo general, se manifiesta con la aparición de fracturas tras pequeños traumatismos derivados de accidentes. Las fracturas ocurren principalmente en la columna vertebral, las costillas, la cadera y la muñeca. Debido a los colapsos causados por pequeñas fracturas en las vértebras, pueden desarrollarse cambios visibles como la disminución de la estatura y un aumento de la cifosis o joroba en la espalda."

''EL RIESGO DE QUE LOS PACIENTES ANCIANOS QUEDEN ENCAMADOS ES ALTO''

Al expresar que el dolor de espalda intenso y repentino, especialmente el dolor nocturno, es una señal de advertencia en cuanto a las fracturas óseas relacionadas con la osteoporosis, la Dra. Mehtap Bozkurt afirmó: "Entre estas, las fracturas de cadera ocupan un lugar importante debido al alto riesgo de complicaciones. Especialmente en pacientes ancianos, el riesgo de quedar encamado es alto debido a los problemas de consolidación ósea. Una vez que comienzan las fracturas, la aparición de nuevas fracturas es inevitable. Es importante prevenir las fracturas antes de llegar a esta etapa mediante un enfoque preventivo en pacientes que entran en la menopausia y, si es necesario, con tratamientos que aumenten la densidad ósea. Los estudios han demostrado que los suplementos de calcio y vitamina D son bastante efectivos en el tratamiento y la prevención de las fracturas causadas por la osteoporosis", dijo.

''IRREGULARIDADES MENSTRUALES, SOFOCOS...''

Al indicar que la causa principal de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas es la disminución de los niveles de estrógeno, la Dra. Bozkurt señaló: "La deficiencia de estrógeno provoca cambios en el equilibrio de formación y destrucción ósea, lo que conduce a un deterioro en la estructura del hueso. El diagnóstico de osteoporosis se realiza midiendo la densidad ósea con un aparato llamado densitómetro. Aunque la edad de entrada en la menopausia varía de una sociedad a otra, en nuestro país la edad promedio es entre los 46 y 51 años. El período premenopáusico se considera la década de los 40. La menopausia que comienza antes de los 40 años se denomina menopausia precoz, lo cual es muy importante ya que aumenta el riesgo de osteoporosis. Se debe consultar a un médico ante la aparición de síntomas de menopausia como irregularidades menstruales, sofocos y sudores nocturnos, sequedad vaginal, picazón, falta de deseo sexual, fatiga, cambios de humor, sensación de ansiedad o irritabilidad, aumento del apetito y olvidos. La menopausia precoz es una condición que puede prevenirse. Sin embargo, dado que la menopausia precoz se considera iniciada después de 12 meses sin menstruación, no se debe perder tiempo", declaró.

''LA CANTIDAD DE CALCIO EN LA DIETA DIARIA DE LAS MUJERES EN LA MENOPAUSIA DEBE SER SUFICIENTE''

Al subrayar que mantener la cantidad de calcio en la dieta diaria de las mujeres en la menopausia en un nivel suficiente y equilibrado, planificar el ejercicio diario y mantener los valores de vitamina D en niveles ideales es importante para proteger la masa muscular y ósea, la Dra. Bozkurt añadió: "La detección temprana de la osteoporosis es muy valiosa para prevenir fracturas, por lo que las mujeres que entran en la menopausia deben realizarse análisis de sangre y mediciones óseas, y ser seguidas anualmente. Además, el examen ginecológico, la prueba de Papanicolaou y la mamografía también deben realizarse periódicamente", concluyó.

EXPLICÓ LAS FORMAS DE PROTEGERSE DE LA ENFERMEDAD

Al afirmar que la nutrición y el ejercicio son de gran importancia para protegerse de la osteoporosis, la Dra. Bozkurt recomendó: una dieta rica en calcio como leche y productos lácteos, reducción de la sal, consumo de legumbres secas y verduras de hoja verde, reducción de bebidas con cafeína como café y bebidas gaseosas, evitar pérdidas de peso excesivas, evitar el consumo excesivo de proteínas, y dejar o reducir el alcohol y el tabaco.