Recomendaciones para prevenir la sequedad de la piel en invierno
Con la llegada del invierno, el clima frío y ventoso puede provocar problemas en la piel como irritación y descamación debido a la sequedad. En estos días fríos, donde es fundamental hidratar la piel, se recomienda el uso de humectantes adecuados para cada tipo de piel. La dermatóloga, profesora asociada Dra. Asude Kara Polat, ofreció información sobre el cuidado de la piel durante los meses de invierno.
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Se sabe que el cuidado regular de la piel ayuda a prevenir problemas cutáneos como granos, manchas, acné, puntos negros y arrugas.
La dermatóloga, profesora asociada Dra. Asude Kara Polat, realizó declaraciones sobre el cuidado de la piel en los meses de invierno.
La limpieza, la hidratación y la protección solar son los pasos fundamentales en la rutina de cuidado de la piel. En el primer paso, la limpieza, es importante no utilizar agua caliente al bañarse. El agua muy caliente daña la capa lipídica natural de la piel y la vuelve más seca. En su lugar, se debe preferir el agua tibia.
SE DEBE EVITAR PERMANECER MUCHO TIEMPO EN EL BAÑO
No se debe usar jabón en el baño; se deben utilizar geles de ducha o limpiadores sin jabón. Las personas con piel seca también pueden optar por productos para bebés. Asimismo, estas personas deben evitar el uso de guantes exfoliantes y permanecer mucho tiempo en el baño. En pieles secas, los tónicos pueden irritar la piel y provocar enrojecimiento.
La hidratación de la piel es muy importante. En este punto, es necesario utilizar humectantes adecuados para el tipo de piel. Después de cada baño, todo el cuerpo debe hidratarse con cremas o lociones. Asimismo, los humectantes intensos a base de aceite pueden ser más preferibles en invierno. En invierno, también se puede observar sequedad, agrietamiento y descamación en los labios. Por eso, es importante hidratar también los labios. En consecuencia, existen muchos bálsamos labiales con propiedades hidratantes intensas en el mercado, y es importante reaplicarlos durante el día.
Si el ambiente es cerrado y seco, se pueden utilizar humidificadores para mantener la humedad ambiental. De esta manera, se evita que la piel se reseque aún más. Especialmente las personas con piel seca y sensible pueden preferir leches o lociones como limpiadores en los meses de invierno, y las cremas faciales hidratantes oleosas pueden convertirse en un elemento indispensable de su cuidado cutáneo. Las personas con piel mixta o grasa también pueden usar productos con agentes hidratantes intensos. Independientemente del tipo de piel, es necesario hidratar la piel al menos dos veces al día.
EL CLIMA FRÍO PUEDE RESECAR SUS MANOS
Las manos se ven muy afectadas por el viento y el frío en invierno. Usar guantes al salir es una medida protectora. Es importante usar crema hidratante por la mañana y volver a hidratar las manos después de cada lavado durante el invierno. Se deben usar guantes sin talco para evitar el contacto con productos de limpieza del hogar.
El producto de cuidado más adecuado es aquel que se ajusta al tipo de piel de la persona y que es necesario para proteger y mantener la salud cutánea. En este punto, lo importante es el uso de limpiadores, humectantes y cremas, lociones o barras de protección solar adecuados para la piel, que son comunes para todos. Por supuesto, en este sentido, debe haber un uso regular y continuo.
PARA FORTALECER EL CABELLO...
La hidratación también es importante en invierno para el cabello y las uñas. Se pueden utilizar aceites para el cuidado del cabello, mascarillas hidratantes y bálsamos protectores para las uñas. Se recomiendan diversos aceites naturales para el cabello y la piel resecos. Para el cabello seco y dañado, se pueden utilizar aceites orgánicos como el aceite de coco, el aceite de jojoba y el aceite de argán. Estos nutren y reparan el cabello.
En un estudio realizado, se examinó la eficacia y los beneficios de los aceites de almendras dulces, onagra y jojoba en las aplicaciones de cuidado de la piel, y se demostró que son componentes eficaces en los preparados para el cuidado cutáneo para fortalecer la integridad, la recuperación y la tasa lipídica del estrato córneo, que es la capa más externa de la piel.