"Una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades oculares"
El especialista en enfermedades oculares, Op. Dr. Cem Selvi, señaló que una alimentación consciente y correcta puede prevenir el desarrollo y la progresión de diversas enfermedades oculares.
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El Op. Dr. Selvi, en una declaración escrita, señaló que los nutrientes son fundamentales para proteger la salud ocular, al igual que lo son para mantener la salud general.
Al enfatizar que una alimentación consciente y correcta puede prevenir el desarrollo y la progresión de diversas enfermedades oculares, Selvi proporcionó información sobre los alimentos que deben consumirse en el tratamiento preventivo de afecciones como las cataratas, la degeneración macular y el ojo seco.
LA IMPORTANCIA DE LAS VITAMINAS Y MINERALES
Cem Selvi afirmó: 'Podemos llamar héroes que protegen nuestra salud ocular al Omega 3, el selenio, la zeaxantina, la luteína, el zinc y las vitaminas A, C y E. Consumir alimentos que contengan estas vitaminas y minerales protege la capacidad visual y la agudeza visual.
Además, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la degeneración macular, las cataratas y el ojo seco'.
El Op. Dr. Selvi recomendó consumir abundante agua para tener ojos sanos y no excederse en el consumo de líquidos que contienen cafeína, como el café y el té, subrayando además que no debe olvidarse que el tabaco es el mayor enemigo de la salud general y de los ojos.