¿Cómo preparamos nuestra piel para el invierno? Guía para preparar la piel para la temporada invernal
Mientras que el cambio de clima y el frío intenso ya traen consigo muchas enfermedades, los expertos señalan que los días más fríos y ventosos que se avecinan también pueden convertirse en un gran problema para nuestra piel. Aquí tiene algunas recomendaciones para preparar la piel para el invierno...
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Es bien sabido que durante el invierno, debido a la sequedad cutánea, aumentan los brotes de enfermedades dermatológicas como el eccema, la dermatitis atópica y la dermatitis seborreica.
Existen diversas formas de fortalecer la barrera cutánea y garantizar que la piel sufra menos daños.
¿CÓMO PREPARAMOS NUESTRA PIEL PARA EL INVIERNO?
- Evite tomar duchas largas y calientes.
- Si tiene la piel especialmente seca, elija geles de ducha que no resequen la piel y que no contengan perfumes, SLS ni parabenos.
- Después de cada ducha, mientras su piel aún esté ligeramente húmeda, no olvide usar una crema hidratante para retener el agua en la piel.
- Recuerde que es posible que deba cambiar los productos de cuidado facial según la estación. Por ejemplo, si el limpiador que utiliza le reseca demasiado la piel en esta época, cámbielo por uno menos agresivo; si nota sequedad, intensifique la crema hidratante que aplica en el rostro o aumente la frecuencia de aplicación.
- Dado que el efecto del invierno también puede provocar sequedad y eccema en las manos, evite lavárselas con agua muy caliente e intente usar la menor cantidad posible de colonia y desinfectante. Después de cada lavado de manos, optar por cremas hidratantes sin perfume que contengan ingredientes como glicerina o ceramidas contribuirá a proteger la barrera cutánea. Dos noches a la semana, aplique vaselina en las manos, póngase guantes de algodón para eccema y déjela actuar hasta la mañana siguiente; de esta manera, sus manos serán más resistentes a las condiciones invernales.
- Hidrate sus labios con bálsamos labiales hidratantes que no contengan perfumes ni colorantes. Al elegir estos productos, optar por aquellos que contengan factor de protección solar también le permitirá proteger sus labios del sol. Lamerse los labios debido a la sequedad empeorará la situación, así que si tiene este hábito, intente abandonarlo.
- Como en invierno se pasa más tiempo en ambientes cerrados, como el hogar o el lugar de trabajo, la sequedad de la piel puede aumentar debido al efecto del aire cálido y seco de estos entornos. Por ello, procure utilizar humidificadores en los espacios cerrados donde pase mucho tiempo.
- No olvide que debe seguir usando protector solar para la salud de su piel también durante el invierno.