Aumenta el riesgo de hielo: Pasos a seguir para prevenir caídas
Con el descenso de las temperaturas, se está produciendo un aumento en los casos de caídas debido a las superficies resbaladizas. Especialmente durante las horas de la mañana, cuando el hielo es más intenso, el número de personas que sufren caídas al salir de sus hogares y el riesgo de lesiones son mayores. Entonces, ¿cuáles son las medidas que se pueden tomar ante los casos de caídas? Aquí los detalles...
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La Dra. Arzu Nurdaş, docente de la Universidad Rumeli de Estambul, señaló que el hielo, especialmente durante las horas de la mañana, representa un gran riesgo y afirmó que las caídas pueden provocar lesiones graves.
LAS CAÍDAS PROVOCAN LESIONES GRAVES Y PÉRDIDAS ECONÓMICAS
Nurdaş, al indicar que las superficies mojadas se congelan y se vuelven resbaladizas cuando la temperatura desciende bajo cero durante la noche, señaló que esta situación invita a los accidentes. Las caídas, que ocurren como resultado de pasos apresurados y descuidados, pueden tener diferentes consecuencias dependiendo de su intensidad, el lugar donde ocurren y la edad de la persona. Este tipo de accidentes pueden derivar en lesiones graves, desde simples traumatismos de tejidos blandos hasta traumatismos craneoencefálicos que ponen en riesgo la vida.
Se observa que las fracturas por caídas son más comunes, especialmente en personas mayores debido a la osteoporosis, y que estas fracturas ocurren con mayor frecuencia en la cadera, rodilla, columna vertebral, mano, brazo y la región pélvica. Al afirmar que este tipo de lesiones no solo afectan la salud física sino también la situación económica, Nurdaş dice que las caídas provocan pérdida de empleo, pérdida de independencia y un aumento en los gastos de salud.
LAS MEDIDAS A TOMAR SON DE IMPORTANCIA VITAL
Al enfatizar que, en climas fríos, especialmente los ancianos y los niños no deben salir a menos que sea obligatorio, Nurdaş expresó que se deben tomar precauciones cubriendo las superficies resbaladizas con materiales como sal o arena, o utilizando alfombrillas antideslizantes. Al señalar que las personas deben dedicar más tiempo al ir al trabajo o a la escuela considerando la posibilidad de hielo, Nurdaş manifiesta que los comportamientos apresurados y descuidados aumentan el riesgo de caídas.
Para quienes deben salir, optar por calzado con suela antideslizante y utilizar caminos bien iluminados son también formas de aumentar la seguridad. Es de vital importancia que las personas que tienen problemas de equilibrio, que toman medicamentos que pueden causar mareos, o que presentan trastornos de coordinación cerebral y musculoesquelética, no salgan de casa solas en climas muy fríos y que estas personas reciban ayuda de un familiar.
Especialmente en los días en que el hielo es intenso, la opción más segura para las personas en el grupo de riesgo es no salir a menos que sea obligatorio. Debe saberse que con pequeñas precauciones se pueden prevenir grandes accidentes.