¡Ensuciarse es bueno!...

En un día frío pero soleado, mientras viajaba de Yatağan hacia Milas y Bodrum, una enorme masa de humo blanco sucio se elevaba desde las chimeneas de la central térmica de Yatağan hacia el cielo de la ciudad. Por un momento, recordé el pasado. Cuánto me esforcé durante mi etapa como diputado. Cuando llamaba frecuentemente a los gobernadores y administradores de aquel entonces, inmediatamente ponían en marcha los filtros. 

La central lleva quemando lignito sin parar, día y noche, desde 1982, contaminando el aire y la naturaleza. Me llega a los oídos como si dijeran: "¿Qué vamos a hacer si no quemamos esto con este frío?"  

Fue incluida en el programa de inversiones en 1975 con el objetivo de aprovechar el carbón de la cuenca de lignito de Yatağan y satisfacer las necesidades del sistema energético nacional. Aunque sus actividades se han detenido ocasionalmente bajo el pretexto de que aumenta la contaminación atmosférica, lleva exactamente 45 años contribuyendo, en mayor o menor medida, a la contaminación del aire y de la naturaleza, o usando la expresión de moda, a la contaminación atmosférica. ¿Qué culpa tiene la central? Le dan carbón y ella lo quema tanto como puede... 

No solo hay que recordar la central térmica de Yatağan, sino también las centrales térmicas de Yeniköy y Kemerköy entre Milas y Ören. La central térmica (CT) de Yatağan es la segunda de Muğla después de la CT de Kemerköy, la quinta de Turquía y la trigésima tercera del mundo. Se dice que hay alrededor de 10 mil centrales en el mundo, entre las que están retiradas, en funcionamiento y planificadas. ¡Imaginen la cantidad de monóxido de carbono que se libera a la atmósfera! 

En realidad, los que más contaminan el aire son los derivados del petróleo. Ocupan el primer lugar. Ay, el tráfico, los coches, los aviones... Los contaminantes del aire no son solo de origen carbonoso. Si consideramos también los de origen sólido, líquido o gaseoso, seguimos contaminando nuestro ecosistema sin descanso las 24 horas del día. La mezcla de estas sustancias extrañas nocivas en el aire provoca una gran contaminación día tras día. Esto causa la contaminación del aire que respiran los seres vivos y amenaza la vida. La contaminación del aire ocupa el quinto lugar entre las causas de enfermedades y muertes. También es posible definir la contaminación del aire como el conjunto de situaciones que alteran el equilibrio ecológico. 

Mientras escribía este artículo, me vino a la mente el anuncio de una marca de detergentes: "Ensuciarse es bueno". Intentaba explicar cuánto se ha restringido la vida callejera de los niños en los edificios que perforan el cielo y con el aumento de la población. La suciedad en el anuncio expresaba otro tipo de anhelo por lo bueno. ¿No es así? 

A dónde me han llevado las chimeneas de la central térmica de Yatağan. Ni hablemos de la suciedad en la política. A medida que aumentan los problemas económicos, la suciedad en la política también crece día a día. No solo entre nosotros, sino en todo el mundo, la contaminación está aumentando rápidamente en todos los ámbitos. 

 ¿Qué habíamos dicho? Habíamos mencionado que la contaminación del aire ocupa el quinto lugar entre los factores que deterioran la salud humana. En 2021, 8,1 millones de personas en todo el mundo perdieron la vida debido a enfermedades relacionadas con la contaminación del aire. Según los datos estadísticos de los últimos años en Turquía, 70 mil de nuestros ciudadanos han perdido la vida debido a la contaminación del aire. 

Cuando observamos los riesgos que afectan la vida diaria, como el cansancio, la debilidad, el estrés y las enfermedades, vemos que la contaminación del aire asciende a puestos mucho más altos. Desde la perspectiva de la vida humana, la contaminación del aire sube al segundo lugar entre los riesgos que provocan pérdida de empleo, enfermedades y muerte a nivel mundial. Aproximadamente un tercio de las enfermedades y muertes causadas por hipertensión, accidentes cerebrovasculares, parálisis, cáncer de pulmón, infartos y EPOC se deben a la contaminación del aire. 

En un país con tanto sol? como Turquía, los problemas y enfermedades relacionados con la deficiencia de vitamina D han aumentado rápidamente en los últimos años. Los médicos y científicos que se ocupan de la salud han comenzado a examinar y centrarse mucho más en la vitamina D y sus coadyuvantes. Podríamos decir que se ha puesto de moda. 

Como médico, también veo que la deficiencia de vitamina D y los problemas de salud asociados están aumentando en gran parte de la sociedad. Las medidas contra las enfermedades relacionadas con la deficiencia de vitamina D3 y vitamina K2 han comenzado a atraer la atención y convertirse en el centro de interés no solo de los profesionales de la salud, sino también de la sociedad. Pasamos por un periodo de epidemia, es decir, el COVID-19. Mientras una parte de la gente moría a causa de la pandemia, otra parte regresaba a la vida. En las investigaciones realizadas por los científicos, se observó que mientras el número de muertes era bajo en el grupo con niveles altos de vitamina D en sangre, la mayoría de los que tenían niveles bajos de vitamina D3 morían o quedaban discapacitados. Asimismo, aunque intentaron atribuir secuelas como las enfermedades cardíacas a las vacunas, se determinó que la deficiencia de vitamina D, uno de los factores fundamentales del sistema inmunológico, era la responsable. 

Entonces, ¿qué debemos hacer ahora?

En primer lugar, nos ocuparemos un poco de nuestra salud. Iremos a nuestro médico y nos haremos revisar los niveles de vitamina D3 en sangre. Primero nos centraremos en nosotros mismos, observaremos. No dejaremos que los valores de vitamina D3 en los análisis de sangre caigan por debajo de 40 ng/ml. Si está por debajo de esta cifra (aunque los laboratorios acepten el rango de referencia de 20 a 50 ng/ml como normal), debemos tomar suplementos vitamínicos. Es decir, debemos apoyar con vitamina D3 durante los primeros 3 meses hasta que supere los 40 ng/ml. 

El aumento de la contaminación que rodea la atmósfera bloquea los rayos ultravioleta beneficiosos del sol que permiten a nuestro cuerpo obtener vitamina D, provocando una insuficiencia. 

Nuevamente, las investigaciones científicas realizadas han determinado que en un país como Turquía, más de dos tercios de la sociedad tienen deficiencia de vitamina D. ¡Hay sol y la deficiencia de vitamina D está en su punto máximo!  

La vitamina D, que es una de las piedras angulares del sistema inmunológico, es una vitamina importante que nos protege contra la diabetes, el cáncer, el reumatismo y todo tipo de infecciones. Se recomienda especialmente tomarla junto con vitamina K2. 

¿El suplemento de vitamina D también es bueno contra la suciedad en la política? Es discutible. Pero, especialmente para mantener el control de los nervios, los políticos también deberían mantener sus niveles de vitamina D por encima de 40 ng/ml. 

En mi artículo de la próxima semana, me gustaría informarles más ampliamente sobre la vitamina D. Con el deseo de encontrarnos la próxima semana, les deseo días saludables.

Prof. Dr. Nurettin DEMİR