¡Limite el uso de auriculares a entre 60 y 90 minutos al día! ¡Está en riesgo!

¡LA TASA DE PERSONAS QUE ESCUCHAN MÚSICA CON AURICULARES AUMENTÓ UN 75 POR CIENTO!

En los últimos años, debido al impacto de los avances tecnológicos y el acceso a los auriculares, el número de personas que escuchan música con auriculares ha aumentado un 75 por ciento.

La profesora asistente de investigación Büşra Aksu, del Departamento de Audiología de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Üsküdar, afirmó que la población joven ha provocado un aumento en el uso de auriculares y en las tasas de exposición a sonidos fuertes, señalando: “La Organización Mundial de la Salud estima que 1.100 millones de jóvenes en todo el mundo podrían estar en riesgo de pérdida auditiva debido a métodos de escucha inseguros. Un estudio realizado en EE. UU. muestra que el número de personas que utilizan auriculares de diadema e intraurales para escuchar música aumentó un 75 por ciento entre 1990 y 2005. Es indiscutible que esta tasa es mucho mayor hoy en día”. Al evaluar si escuchar música a un volumen alto con auriculares conduce a la pérdida auditiva, la profesora Aksu añadió: “La amenaza de pérdida auditiva debido a la exposición prolongada al ruido está presente en aproximadamente el 12 por ciento de la población mundial, y es también una de las causas más prevenibles. Porque cuando el ruido desaparece, el riesgo de pérdida auditiva disminuye. Se ha sugerido que los efectos nocivos de la exposición frecuente a sonidos fuertes a través de auriculares conducen a altas tasas de pérdida auditiva inducida por ruido recreativo en niños, adolescentes y adultos jóvenes”.

CUANDO EL RUIDO DESAPARECE, EL RIESGO DE PÉRDIDA AUDITIVA DISMINUYE

Al evaluar si escuchar música a un volumen alto con auriculares conduce a la pérdida auditiva, Aksu señaló: “La amenaza de pérdida auditiva debido a la exposición prolongada al ruido está presente en aproximadamente el 12 por ciento de la población mundial, y es también una de las causas más prevenibles. Porque cuando el ruido desaparece, el riesgo de pérdida auditiva disminuye. Se ha sugerido que los efectos nocivos de la exposición frecuente a sonidos fuertes a través de auriculares conducen a altas tasas de pérdida auditiva inducida por ruido recreativo en niños, adolescentes y adultos jóvenes”.

¿CUÁL DEBE SER EL NIVEL IDEAL DE DECIBELES DE SONIDO?

Según la declaración de la Organización Mundial de la Salud, un nivel de sonido superior a 75 dBA (sonidos que puede escuchar el oído humano) puede dañar potencialmente la audición.

La profesora asistente de investigación Büşra Aksu afirmó: “Un nivel de sonido superior a 85 dBA puede causar daños auditivos permanentes si la exposición diaria supera 1 hora”.

Sobre el uso de Bluetooth y otras tecnologías inalámbricas, Aksu expresó: “Aún no se ha demostrado que la tecnología Bluetooth, como forma de radiación no ionizante, sea perjudicial tanto para la audición como para otras áreas de la salud. Sin embargo, se recomienda retirar los auriculares cuando no se estén utilizando para reducir la exposición”.

¡SI LA EXPOSICIÓN A SONIDOS FUERTES ES REGULAR Y PROLONGADA, TENGA CUIDADO!

Aksu advirtió que la exposición prolongada a sonidos fuertes con auriculares causa pérdida auditiva temporal o tinnitus, señalando: “Cuando la exposición es particularmente alta, regular o prolongada, provoca daños permanentes en las células sensoriales y una pérdida auditiva irreversible. El ruido dificulta primero la audición de los sonidos agudos. Esto hace que sea difícil entender el habla. Puede aumentar el tinnitus y afectar la calidad de vida de la persona. Algunas personas pueden ser más sensibles que otras a la pérdida auditiva inducida por el ruido. El uso descuidado de auriculares conlleva el riesgo de dañar su sentido del oído. Aunque la pérdida auditiva no se puede detener, generalmente se puede prevenir. Se recomienda mantener el uso de auriculares entre 60 y 90 minutos al día, tomar descansos frecuentes y mantener el volumen máximo entre el 60 y el 80 por ciento. En casos donde se desee escuchar durante más de noventa minutos, se recomienda bajar aún más el nivel de volumen”.

¿LAS NUEVAS GENERACIONES DE AURICULARES AMENAZAN LA SALUD AUDITIVA?

Al afirmar que los estudios realizados no han encontrado datos que indiquen que la exposición a la radiación electromagnética (EMR) de los auriculares inalámbricos sea perjudicial, la profesora asistente de investigación Büşra Aksu dijo: “Ya sean con cable o inalámbricos, el daño real a la audición depende de la intensidad del sonido y del tiempo de exposición al mismo”.

¿A QUÉ CARACTERÍSTICAS SE DEBE PRESTAR ATENCIÓN AL COMPRAR AURICULARES?

La profesora asistente de investigación Büşra Aksu subrayó que, independientemente del tipo y las características de los auriculares, las mismas precauciones son válidas para proteger la salud auditiva. Aksu concluyó sus palabras diciendo: “La Organización Mundial de la Salud recomienda mantener el volumen bajo y limitar el tiempo de escucha para proteger la salud auditiva. El nivel de sonido seguro diario debe ser de 80 dBA, sin exceder las 40 horas semanales”.