1er aniversario del terremoto de Kahramanmaraş... La psicóloga Melis Yılmaz: El periodo de duelo pospuesto continúa, sus efectos podrían durar años

Ercan KÜÇÜK - 12punto.com.tr

Inmediatamente después del terremoto de Kahramanmaraş, muchos psicólogos acudieron a la región para intentar ayudar a las víctimas. Una de esas psicólogas fue Melis Yılmaz. Yılmaz explicó a 12punto el estado mental de las víctimas y los traumas que aún no han podido superar en el año transcurrido desde el terremoto.

Yılmaz destacó que se han encontrado con sentimientos como confusión, miedo, desesperanza, culpa e ira entre los damnificados. Yılmaz declaró lo siguiente:

CASAS, SUEÑOS Y CIUDADES DESTRUIDAS

“Desafortunadamente, ha pasado todo un año; para algunos de nosotros lo ocurrido sigue tan fresco como si fuera ayer, mientras que para otros ha quedado muy atrás, nuestras agendas y preocupaciones han cambiado.

Tengo pacientes de la zona del terremoto que se vieron afectados por él. Es una pregunta difícil. ¿Cómo se puede superar la destrucción? Las casas fueron destruidas, los sueños fueron destruidos, las ciudades fueron destruidas, muchas familias, cónyuges y amigos fueron destruidos. ¿Se ha superado? No, no se ha superado, pero para los supervivientes la vida continúa... Se intenta construir algo nuevo, en la medida de lo posible, sin olvidar ni borrar lo que se destruyó y las pérdidas sufridas”.

PROCESOS QUE DURARÁN MESES Y AÑOS...

Yılmaz señaló que los efectos del terremoto son visibles y aún persisten. De hecho, Yılmaz destacó que algunos efectos podrían durar años. Yılmaz declaró lo siguiente:

“A pesar de que ha pasado un año, todavía hay escombros que no se han retirado, todavía hay personas viviendo en contenedores; cuándo desaparecerá este panorama y cuándo se cubrirán por completo las necesidades humanas básicas es un gran enigma. La incertidumbre es una de las situaciones que más ansiedad genera en la humanidad, y Turquía es, lamentablemente, un país de incertidumbres. 

Si observamos las reacciones psicológicas a nivel individual, nos encontramos con estados mentales y emocionales como confusión, miedo, desesperanza, culpa e ira; se experimentan problemas de sueño y concentración, los hechos vividos se reviven en la mente, aparecen en los sueños y surgen factores desencadenantes.

Junto a las personas que se han adaptado a la nueva situación y han restablecido su equilibrio interno para continuar con sus rutinas vitales, hay otras que atraviesan procesos difíciles que durarán meses y quizás años.

En este punto, debemos responder a la pregunta de qué es el trauma. Según la definición de la Asociación Psiquiátrica Turca (TPD): llamamos trauma psicológico a los efectos causados por eventos a menudo inusuales e inesperados que asustan excesivamente a la persona, la dejan aterrorizada y crean una sensación de impotencia. En la vida de una persona ocurren muchos eventos que generan angustia y tristeza, pero no todos ellos crean un trauma psicológico.

 El evento:
-si ha creado una sensación de miedo, terror o impotencia,

En el evento:
-si la persona misma o un ser querido corre peligro de muerte o lesiones
se denomina trauma psicológico. El terremoto se encuentra entre los primeros lugares de los eventos que provocan traumas psicológicos”.

PERIODO DE DUELO APLAZADO

¿Pudieron las personas vivir su dolor? Al preguntarle esto, la psicóloga Yılmaz señaló que muchas personas todavía se encuentran en un periodo de duelo aplazado. Yılmaz declaró lo siguiente:

“No es posible decir que se haya vivido plenamente; aunque la forma en que cada individuo experimenta y afronta el dolor es diferente, fundamentalmente, debido a la falta de preparación, planificación y organización de las instituciones estatales ante tal desastre, las personas en la región fueron abandonadas a su suerte con sentimientos de incertidumbre, soledad y desesperanza desde las primeras horas. Aunque se vivieron escenas de solidaridad muy importantes y grandes, muchas personas se encuentran actualmente en un periodo de ‘duelo aplazado (patológico)’. 

Existen factores que influyen en cómo avanza el proceso de duelo y cómo afecta a la persona. Entre los principales se encuentran: quién era la persona fallecida, la naturaleza de la relación con ella, cómo murió, los factores socioeconómicos, la comprensión tradicional del duelo, el apoyo recibido del entorno, los rasgos de personalidad de quien vive el duelo y sus experiencias traumáticas pasadas. Hay etapas que el individuo debe atravesar en un proceso de duelo saludable: 

1. Aceptar la realidad de la pérdida

2. Expresar las emociones

3. Adaptarse a entornos donde la persona fallecida ya no está

4. Reorganizar emocionalmente las relaciones con la persona fallecida, continuar con la vida social y crear una formulación de los recuerdos

Cuando no se viven estas etapas que se espera que experimente la persona en duelo, el proceso puede volverse complicado, o en otras palabras, convertirse en un duelo patológico. El duelo patológico puede definirse como aquel en el que el individuo vive el proceso de forma excesivamente intensa, no avanza en las etapas del duelo, se estanca en una fase y se convierte en un estado de duelo constante, o cuando el proceso de adaptación a la vida normal no progresa y se producen repeticiones estereotipadas. En el proceso de duelo patológico, es obligatorio buscar la ayuda de un especialista.

Entonces, ¿cómo sana una sociedad que ha vivido dolores y pérdidas tan grandes? Yılmaz respondió a nuestra pregunta de la siguiente manera:

Creo que cualquier respuesta que dé a esta pregunta será insuficiente. Para que una sociedad pueda sanar, en el punto en el que nos encontramos hoy, son necesarios cambios sistémicos que pongan al ser humano en el centro, desde el individuo —la unidad básica que compone la sociedad— hasta la autoridad estatal, en los niveles económico, social y vital. No podemos hablar de la sanación de la sociedad sin un cambio integral que abarque desde la economía planificada, la planificación urbana y las medidas preventivas para desastres naturales como terremotos, hasta la educación, la salud, la superación de la falta de futuro y la lucha de las mujeres.

Fuente de la noticia: Ercan Küçük