¿Cuál es la realidad detrás de las canas prematuras?

Aunque el encanecimiento del cabello antes de los 30 años se acepta a menudo como una condición hereditaria para muchas personas, los exámenes dermatológicos realizados recientemente han arrojado hallazgos interesantes. Según las investigaciones, la producción de melanina, el pigmento natural del cabello, en los folículos pilosos depende de una enzima llamada tirosinasa. Sin embargo, para que esta enzima funcione correctamente, el cuerpo necesita niveles suficientes del mineral cobre. Cuando surge una deficiencia de cobre, esta enzima crítica no puede cumplir su función y, dado que los folículos pilosos no pueden producir pigmento de color, el cabello comienza a encanecer a una edad temprana.

Dado que el cobre suele quedar en segundo plano en los patrones de alimentación modernos, se observa un aumento en las quejas relacionadas con su deficiencia. Se afirma que el cobre no solo es eficaz en la aparición de canas, sino también en el debilitamiento, la rotura y la caída del cabello. Por esta razón, los expertos señalan que el cobre no debe pasarse por alto tanto como los suplementos de hierro.

LA ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE

Se destaca que incluir en la dieta diaria alimentos ricos en cobre, como los anacardos, el hígado y el chocolate negro sin azúcar, sería beneficioso para quienes desean proteger el color natural de su cabello. Sin embargo, se advierte que el uso inconsciente de suplementos de cobre sin recomendación médica puede alterar el equilibrio del zinc y generar un efecto tóxico en el cuerpo.

Otro factor importante es la sustancia peróxido de hidrógeno que puede acumularse en los folículos pilosos. Este compuesto, que en condiciones normales es descompuesto por el sistema antioxidante, puede acumularse en la hebra capilar debido al aumento del estrés y a la falta de antioxidantes, provocando el encanecimiento con el tiempo. Según los expertos, el consumo no solo de alimentos ricos en cobre, sino también de aquellos que contienen vitamina E con propiedades antioxidantes, puede ser eficaz para proteger la salud capilar.

Se recomienda a las personas que experimentan la aparición de canas a una edad temprana que adopten un programa de alimentación equilibrado como medida preventiva y, si es necesario, busquen asesoramiento médico. Con un apoyo adecuado de minerales y vitaminas, la pigmentación del cabello puede protegerse durante mucho tiempo; de esta manera, las preocupaciones estéticas y los efectos psicológicos pueden minimizarse.

Fuente de la noticia: 12punto