Técnicas para caminar sobre nieve sin caerse

El especialista en Ortopedia y Traumatología, Prof. Dr. Fatih Karaaslan, advirtió que no se debe caminar con pasos largos en caminos helados, indicando que se debe caminar con pasos cortos y que las manos no deben estar dentro de los bolsillos.

Al expresar que evitar giros bruscos y movimientos repentinos en áreas con nieve y hielo es siempre muy importante, Karaaslan afirmó: "Lo más importante es que debemos caminar con equilibrio y mirando hacia adelante. De lo contrario, pueden ocurrir resultados negativos.

"PRESTAMOS ATENCIÓN A CADA PASO QUE DAMOS"

Entre estos, los principales pueden ser traumatismos de tejidos blandos e incluso fracturas de muñeca, y a medida que avanza la edad, fracturas de cadera, que son resultados negativos que requieren enfoques quirúrgicos para su tratamiento.

Por esta razón, primero que nada, prestamos atención al paso que damos al caminar. Después de enfrentar un tipo de traumatismo así, es necesario acudir sin falta a un centro de salud donde haya un especialista en ortopedia o traumatología.

Sin embargo, durante el tiempo hasta llegar a la consulta, es necesario inmovilizar la extremidad dañada, aplicar tratamiento con hielo si es posible hasta llegar al centro, y luego entregar al paciente al especialista en ortopedia o traumatología", declaró.

"MANTENGA LA CALMA DESPUÉS DE UNA CAÍDA"

Al decir que es necesario mantener la calma después de sufrir un traumatismo de este tipo, Karaaslan señaló: "Si el paciente tiene familiares cerca, lo más correcto es colocarlo en una posición anatómica y evitar cualquier intervención médica hasta que llegue personal sanitario o hasta que el paciente sea trasladado a un centro de salud. Desde lo más simple, como una lesión de tejido blando, hasta fracturas de columna; o por poner un ejemplo, una persona que resbala también puede golpearse la cabeza contra el suelo duro. Estos traumatismos que parecen leves pueden causar problemas que amenazan la vida. Por eso, es útil ser precavidos. Si ocurre una lesión así, es necesario trasladar al paciente rápidamente al centro de salud más cercano", concluyó.

Fuente de la noticia: İHA