Advertencia sobre hábitos tempranos para la salud dental infantil: el cepillado, las pantallas y la nutrición son efectivos en conjunto

La protección de la salud bucodental en los niños no debe verse solo como una rutina para prevenir caries. Según la odontopediatra Dt. Nurgül Demir, los hábitos correctos adquiridos a una edad temprana influyen en muchas áreas, desde la nutrición hasta el desarrollo del habla, pasando por la estructura de la mandíbula y la alineación de los dientes permanentes que saldrán en el futuro.

Demir señaló que los primeros dientes de leche suelen comenzar a salir entre los 6 y 12 meses de edad, y enfatizó que la rutina de higiene bucal debe establecerse a partir de este periodo. Al afirmar que el riesgo de caries e infecciones aumenta si los 20 dientes de leche, que se completan alrededor de los 2,5 a 3 años, no se limpian regularmente, Demir señaló que la idea de que "los dientes de leche se van a caer de todos modos" no es correcta.

Mantener los dientes de leche sanos es importante para la nutrición, el habla, el desarrollo de la mandíbula y la erupción saludable de los dientes permanentes del niño. Por esta razón, se recomienda adquirir el hábito del cepillado dental lo antes posible, con el apoyo de la familia.

EL CEPILLADO DENTAL NO DEBE SER UN CASTIGO, SINO UNA RUTINA DIARIA

Según Demir, el papel de los padres es decisivo para que los niños adquieran hábitos. Dado que los niños aprenden observando a sus padres, especialmente a edades tempranas, el cepillado de dientes debe convertirse en una rutina diaria agradable que se realiza juntos. Presentar este proceso como una obligación o un castigo dificulta que el hábito se vuelva permanente.

Demir, quien indicó que el cepillado debe mantenerse bajo el control de los padres hasta que se completen los dientes permanentes, afirmó que garantizar una higiene adecuada durante el periodo de dentición mixta ayudará a prevenir problemas mayores que puedan surgir en el futuro.

La cantidad de pasta de dientes en los niños también debe ajustarse según la edad. Se recomienda usar una cantidad del tamaño de un grano de arroz hasta los 3 años, y del tamaño de un guisante entre los 3 y 6 años. Cepillarse los dientes dos veces al día con la técnica correcta y realizar controles dentales regulares se encuentran entre las medidas fundamentales para detectar problemas tempranos antes de que avancen.

También se requiere un enfoque cuidadoso con respecto a los probióticos, cuya relación con la salud bucal se ha discutido con mayor frecuencia en los últimos años. Demir señaló que algunas investigaciones muestran que ciertas cepas de probióticos pueden reducir el nivel de bacterias que causan caries, y también pueden apoyar el flujo salival y el equilibrio del pH bucal. Sin embargo, enfatizó especialmente que los probióticos no sustituyen al cepillado dental ni al cuidado bucal regular.

COMER FRENTE A UNA PANTALLA PUEDE AUMENTAR EL RIESGO DE CARIES

El aumento del uso de tabletas y teléfonos en los niños trae consigo nuevos riesgos en términos de desarrollo bucal y mandibular. Según Demir, el tiempo de masticación puede prolongarse involuntariamente al comer frente a una pantalla, o el niño puede desarrollar el hábito de mantener la comida en la boca. Especialmente los alimentos que contienen carbohidratos y azúcar pueden aumentar el riesgo de caries si permanecen en la boca durante mucho tiempo.

En los niños que no se concentran en comer durante el tiempo de pantalla, también se puede observar el hábito de comer con la boca abierta. Esto se considera uno de los factores que pueden afectar negativamente el desarrollo de la mandíbula. Mantener el dispositivo por debajo de la línea de visión mientras se usa una tableta o teléfono durante mucho tiempo también puede hacer que la cabeza permanezca en una posición constantemente inclinada hacia adelante, lo que puede afectar la postura del cuello, las funciones respiratorias y el desarrollo de la mandíbula.

Demir, quien afirmó que el apretamiento dental, los traumatismos y los trastornos posturales se encuentran entre las causas comunes de los problemas de la articulación temporomandibular, dijo que se deben tener en cuenta síntomas como la limitación en los movimientos de la mandíbula, la dificultad al masticar o los chasquidos en la articulación.

Al señalar que el uso prolongado de pantallas también puede desencadenar el hábito de respirar por la boca en algunos niños, Demir afirmó que la respiración bucal puede afectar el desarrollo del maxilar superior al impedir que la lengua se coloque en la posición correcta. Estas situaciones, si no se detectan a tiempo, pueden preparar el terreno para problemas de estrechez mandibular, maloclusiones y problemas relacionados con el desarrollo facial.

Demir enfatizó que la base de una estructura bucal saludable en los niños se establece a edades tempranas, y que el cepillado regular, el uso de productos adecuados, una nutrición equilibrada, el control de los hábitos de pantalla y las revisiones dentales periódicas son los pasos principales que apoyan la salud bucal durante toda la vida.

Fuente de la noticia: 12punto