El calvario de los niños con el estrés de los exámenes

En Turquía, nunca es posible hablar de un solo problema en un área determinada. Por ejemplo, nuestro sistema educativo...

Existen, por supuesto, muchas razones por las que los problemas fundamentales del país se mencionan de un plumazo bajo los epígrafes de "educación y salud". La situación no solo no ha mejorado ni en salud ni en educación, sino que se vuelve cada vez más grave.

Aunque en los últimos días se ha debatido el nuevo Borrador del Modelo Maarif anunciado por el Ministerio de Educación Nacional, los problemas relacionados con el sistema educativo en Turquía siempre están en la agenda. Cada nuevo problema que se añade a este sistema, basado en exámenes difíciles, constantemente cambiado y convertido en un rompecabezas —por usar un término cliché—, que deja aturdidos tanto a estudiantes como a padres, crea un nuevo campo de conflicto.

A medida que nos acercamos al final de un año académico, en la agenda pública, junto con el caos que traerá el Modelo Maarif y la preocupación por los pasos dados contra la república laica, se encuentra el examen LGS que se realizará el fin de semana. Por supuesto, además de esto, en la agenda de los padres también figuran las tarifas fijadas por las escuelas privadas para el próximo año.

Como es sabido, el examen de acceso a la educación secundaria es el paso más difícil para los estudiantes en su transición de la infancia a la juventud. Este examen, al que se enfrentan durante la adolescencia, es decir, en su periodo más crítico, supone a menudo una carga demasiado pesada para que los niños puedan soportarla. Tanto es así que los ejemplos dados por los expertos en una reunión celebrada la semana pasada sobre el estado psicológico de millones de niños y jóvenes muestran que la gran mayoría de ellos lucha no solo con los exámenes, sino también con el "estrés de los exámenes".

El final del estrés por exámenes: ansiedad, depresión y ataques de pánico

En la rueda de prensa celebrada la semana pasada en el Hospital NPİstanbul de la Universidad de Üsküdar, se evaluaron en todos sus aspectos la ansiedad ante los exámenes y la psicología adolescente a pocos días del LGS y el YKS. Según la información proporcionada por los expertos, una parte importante de los crecientes problemas y trastornos psiquiátricos en los adolescentes se debe a la ansiedad ante los exámenes.

La ansiedad ante los exámenes ya puede observarse en todos los grupos de edad. Según las observaciones de los expertos, ha descendido incluso al nivel de la escuela primaria e incluso del preescolar.

Según el Prof. Dr. Nevzat Tarhan, psiquiatra y rector fundador de la Universidad de Üsküdar, quien afirma que la ansiedad ante los exámenes a veces se vuelve incontrolable, la actitud de las familias es muy importante por esta razón. El Prof. Dr. Tarhan, quien señala que el estrés controlable es necesario pero que, si no se controla, distrae la atención y aumenta la ansiedad, afirma: "Hay que decir que hay estrés, pero no pánico".

Existe un sistema de exámenes injusto en la educación

El Prof. Dr. Tarhan resumió los problemas del sistema educativo en un par de frases: "Nuestro sistema educativo actual vincula el éxito vital de una persona a un examen al final de la escuela secundaria. Este es un sistema que nos supera a todos y que no es justo. Se evalúa toda la acumulación de años de una persona en el transcurso de un año y se toma una decisión sobre su vida".

La competencia en el sistema de exámenes no es justa, aumenta la ansiedad

Explicando que este problema se ha resuelto en el mundo y que, por lo tanto, no hay ansiedad por los exámenes en los niños, Tarhan continuó sus palabras de la siguiente manera:

"No es posible que un niño no sienta ansiedad cuando se concentra en un examen de 2 o 3 horas. Lo ideal sería un sistema adecuado para la salud mental. Aunque esto se sabe, existe un statu quo en nuestro sistema educativo. Ese statu quo resiste seriamente. Entonces ya no habrá tanta necesidad de academias de refuerzo. Tampoco habrá tanta necesidad de contratar profesores particulares. La competencia en el sistema de exámenes actual no es una competencia justa, es algo que aumenta la ansiedad".

Los padres no deben ser el capitán del niño, sino el capitán práctico

Según el Prof. Dr. Nevzat Tarhan, algunas familias pueden causar daño sin saberlo en un intento de motivar a sus hijos que se preparan para los exámenes. Destacando que los niños con alta motivación experimentan estrés con el enfoque de "ya lo harás" y pueden cometer más errores, el Prof. Dr. Tarhan resumió: "Como resultado de esto, primero aparecen quejas físicas en el niño; siente náuseas, empieza a comerse las uñas. Piensa que no tendrá éxito. Especialmente compararlos con otros aumenta aún más la ansiedad en el niño. El papel de los padres no es ser el capitán de la vida del niño, sino el capitán práctico (piloto de puerto)".

Se busca el éxito con medicamentos y suplementos

El Prof. Dr. Tarhan también mencionó una tendencia que se ha vuelto común en los últimos años durante la reunión. Mencionó que las familias, cuya ansiedad a veces supera a la del niño, dan a sus hijos medicamentos o suplementos para mejorar el rendimiento antes del examen y lanzó las siguientes advertencias:

"Si los padres dan a sus hijos medicamentos para mejorar el rendimiento sin consejo médico, ese niño tenderá al uso de pastillas en el futuro. Después de entrar en la universidad, estos niños no pueden estudiar sin tomar pastillas. Hay niños que nos traen después, han sido criados así. Como esos medicamentos ya no hacen efecto, toman fármacos como la metanfetamina para tener éxito. El niño se convierte en alguien que no puede concentrarse ni estudiar sin consumir sustancias en el futuro. El éxito nunca debe estar por encima de la salud".

Criar a un niño es como un baile con una coreografía difícil...

La Dra. Semra Baripoğlu, especialista en psiquiatría y coordinadora general de servicios psiquiátricos del Hospital NPİSTANBUL, también comparó la crianza de los hijos con "un baile con una coreografía difícil" y recordó que los padres son responsables de la salud mental del niño. La Dra. Baripoğlu enfatizó la importancia de que los padres digan a sus hijos: "Las condiciones del país son así, no querríamos que tuvieras que hacer este examen, pero las condiciones son estas, nuestra prioridad es tu salud mental".

Se experimentan síntomas físicos como náuseas y vómitos

La Dra. Melek Gözde Luş, especialista en psiquiatría infantil y adolescente, quien afirma que "últimamente se observa un aumento de los trastornos psiquiátricos en la adolescencia", informó: "El estrés por los exámenes puede provocar la aparición de trastornos de ansiedad, depresión, ataques de pánico e incluso fobia escolar en los adolescentes. Se experimentan síntomas físicos como náuseas y vómitos. Se recomiendan diversos métodos de apoyo y tratamiento para que los adolescentes y sus familias afronten la ansiedad ante los exámenes".

Consecuencias del estrés experimentado durante el periodo de exámenes

El psicólogo clínico especialista en niños y adolescentes del Hospital NPİSTANBUL de la Universidad de Üsküdar, Elvin Akı Konuk, también afirmó que la ansiedad puede manifestarse de diversas formas durante los periodos de exámenes y enumeró estos síntomas de la siguiente manera:

"Además de síntomas físicos como aceleración del ritmo cardíaco, sudoración, temblores, dificultad para respirar, pérdida de apetito, dolor de cabeza, trastornos alimentarios o del sueño, también pueden observarse síntomas emocionales como tensión, irritabilidad, pesimismo, preocupación e inquietud. Los niños que sienten estos síntomas pueden mostrar a menudo comportamientos como dejar de estudiar, abandonar el examen a la mitad o no presentarse, posponer el estudio, hiperactividad o, por el contrario, formas de inactividad como quedarse paralizados".

Pueden olvidar las respuestas y cometer errores por miedo a hacer el ridículo

El psicólogo clínico especialista Konuk, con sus hallazgos: "Los niños que experimentan estrés por los exámenes pueden presentar síntomas mentales como pensar que han olvidado todo lo que sabían, pensar que no tendrán éxito o que todo terminará si no aprueban el examen, olvidos, dificultad para concentrarse, la creencia de que harán el ridículo. Esta situación impide el uso del rendimiento académico existente. Debido a los pensamientos negativos, no pueden entender las preguntas que leen en el examen, no pueden concentrarse en las preguntas y soluciones en ese momento. Incluso en preguntas que conocen muy bien, pueden cometer pequeños errores u olvidar las respuestas. Esta situación afecta negativamente tanto al rendimiento académico del niño como a su confianza en sí mismo", recomendó a las familias que observen a sus hijos bajo estos criterios cuando queda poco tiempo para el examen.

Céntrense en el proceso, no en el resultado

El último mensaje que dieron los expertos antes de los exámenes importantes fue:

Las familias ven los exámenes centradas en el resultado. Sin embargo, lo correcto es centrarse en el proceso. Pase lo que pase, en todas las circunstancias, se debe infundir esperanza en el futuro a los jóvenes.