Nebahat Çehre, uno de los nombres inolvidables del cine turco, atribuye la energía y la apariencia que conserva a pesar de su avanzada edad no solo al cuidado externo, sino a su estilo de vida. Durante un evento en el que participó como imagen de marca, Çehre resumió la clave de la vitalidad en vivir de forma sencilla, conocer el propio cuerpo y mantener una visión positiva de la vida.
Según Çehre, el primer paso para una apariencia saludable comienza con la alimentación. La famosa actriz afirmó: "Lo primero es la alimentación. Porque la belleza es algo que se refleja de adentro hacia afuera. Si realmente estás sano, te ves bien".
Al señalar que también incluye breves descansos en su rutina diaria, Çehre comentó que toma una "siesta de belleza" de 15 minutos durante el día. La actriz, quien expresó que esta breve siesta le proporciona una apariencia más fresca, enfatizó que mantenerse activa y llevar una vida ordenada también es fundamental.
"LOS BUENOS AMIGOS SON COMO UNA MEDICINA"
Nebahat Çehre opina que el estrés se refleja tanto en el cuerpo como en el rostro. La artista, quien explicó que evita los entornos tensos, manifestó que prefiere mantener la calma y alejarse del lugar en lugar de discutir.
Al referirse a la importancia de ver la vida con optimismo para mantener la agilidad mental, Çehre señaló que el círculo cercano también es determinante. "Los buenos amigos son como una medicina", dijo la actriz, expresando que tener pocos pero sólidos amigos en quienes confiar le brinda paz en su vida.
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