En busca de la felicidad…

¿Qué es la felicidad para usted? La respuesta a esta pregunta ha sido debatida durante siglos por pensadores en el campo donde convergen ciencias como la filosofía, la psicología y la sociología. Aunque no existe una definición exacta, podemos decir que la felicidad es un estado de bienestar subjetivo en el que el individuo se aleja lo más posible de emociones negativas como la tristeza, la ansiedad, el estrés, la ira, los celos o el aburrimiento, y se rodea de emociones positivas, como tener confianza en sí mismo, poseer sentimientos estables, ser saludable, sentirse satisfecho, estar lleno de amor y tener éxito en las relaciones sociales.

Bueno, hagamos otra pregunta: ¿qué es lo que más le hace feliz? La respuesta a esta pregunta está un poco relacionada con el entorno en el que vive… Si pensamos que la felicidad no es un sentimiento continuo y permanente, sino que a menudo consiste en momentos, para las personas que viven en grandes ciudades, esto puede ser llegar a casa en un clima sin estrés, un día tranquilo en el trabajo sin sufrir acoso laboral, un ascenso, obtener buenos resultados en un análisis médico o quizás una buena comida en familia… Momentos que parecen muy simples al describirlos, pero que, en medio de la lucha por la vida, a menudo son imposibles de alcanzar… 

El entorno estresante y polarizado de la política en Turquía, la preocupación por la vida y el sustento, la escuela de los niños, el alquiler de la vivienda, la ansiedad laboral y el esfuerzo por mantener el cuerpo sano en un entorno poco saludable son factores que agotan a las personas, especialmente en las grandes ciudades… El sueño común de la mayoría es continuar su vida con tranquilidad, ya sea en un pueblo costero o en una aldea de montaña. Y si no pueden hacerlo, al menos vivir su jubilación en paz…

Hace 5 o 6 años, estos objetivos eran metas relativamente alcanzables y racionales, pero en la Turquía actual y bajo las condiciones económicas presentes, se han convertido en sueños de alto costo e imposibles de realizar. La alta tasa de infelicidad en la sociedad no puede explicarse solo por razones económicas. A menudo se encuentra con personas a su alrededor que lo tienen todo, pero que aun así son muy infelices. Estamos en una era en la que somos testigos del drama de personas que pueden comprarlo todo, pero no pueden comprar la felicidad.

Este drama también aumenta a menudo la nostalgia por el pasado. Mientras que una postal de Año Nuevo de años pasados recibe cientos de comentarios positivos en las redes sociales, los coloridos videos de celebración producidos hoy con inteligencia artificial no generan el mismo efecto. Si bien el capitalismo y la cultura del consumo ofrecen al ser humano todo tipo de posibilidades con infinitas opciones diferentes, no pueden crear un valor fundamental que satisfaga la búsqueda de la felicidad humana.

Por primera vez este año, al acercarse el Año Nuevo, noté que ni siquiera esa felicidad temporal que trae consigo la festividad se reflejaba en los rostros ni en los lugares. En los rostros de las personas que corren por las calles, parques, jardines y centros comerciales solo hay una prisa ansiosa. A veces, esta prisa va acompañada de una bola de ira… Esta ira aparece en todos los grupos de edad, ya sea en una discusión en el tráfico, en una fila de caja en el supermercado o en el acoso escolar. En medio de toda esta cadena de infelicidad, el refugio de las personas se limita a los momentos de felicidad virtual que ven en las redes sociales… La nostalgia por el pasado es también una nostalgia por los valores, la solidaridad, la unidad y la capacidad de ser feliz con poco. Como dijo el famoso filósofo Sócrates: “El secreto de la felicidad no está en buscar más, sino en desarrollar la capacidad de disfrutar de menos”.

Es un hecho que “disfrutar de menos” también es un acto que requiere un estado de ánimo alegre. Una persona que ha perdido su alegría y su felicidad no tiene motivos para disfrutar de nada, ni de mucho ni de poco.

Un ejemplo que demuestra que tenerlo todo no es suficiente para criar generaciones felices provino la semana pasada de las conmovedoras imágenes de İbrahim Kale, un padre en Esmirna que lucha por criar solo a sus tres hijos. La alegría de su hija, que grabó con gran felicidad y amor el video de su padre entrando a la cocina tal como llegó del trabajo e intentando preparar la comida para sus hijos, era indescriptible.

Esas palabras que salieron de los labios del padre nos lo explicaron todo: “Se ponen muy contentos cuando llegan de la escuela. Quieren ir directo a la cocina para ver qué estoy cocinando. Ver esa alegría suya me quita todo el cansancio”.

Palabras que son casi una lección para aquellos que, teniéndolo todo, no pueden alcanzar la felicidad o para aquellos que la pierden bajo el estrés y el ajetreo de la vida… No dejen de buscar la felicidad en los momentos; la vida es demasiado corta para cargar con el peso de tantas negatividades, envidias y rabia…