¿Resfriado común o rinitis alérgica? Los expertos advierten: ¡10 medidas eficaces contra las alergias!

La Dra. Filiz Gülüstan, especialista en Otorrinolaringología del Hospital Atakent de la Universidad Acıbadem, subraya que la rinitis alérgica puede reducir gravemente la calidad de vida si no se trata.

La Dra. Gülüstan, quien señala que los casos de rinitis alérgica han aumentado en los últimos años debido al cambio climático, la contaminación del aire y la urbanización, afirma que las molestias se intensifican especialmente durante los meses de primavera.

La Dra. Gülüstan destaca que, “aunque la enfermedad no tiene una cura definitiva, evitar los alérgenos y mantener los síntomas bajo control son los enfoques fundamentales del tratamiento”, señalando además que esta afección es más común en niños y que el diagnóstico y tratamiento tempranos son cruciales.

NO CONFUNDA LA RINITIS ALÉRGICA CON UN RESFRIADO

Los síntomas de la rinitis alérgica se confunden a menudo con los del resfriado común. Sin embargo, en la rinitis alérgica no hay fiebre y los síntomas no desaparecen en pocos días como ocurre con las infecciones virales.

Por el contrario, los síntomas son recurrentes. Para un diagnóstico y tratamiento correctos, es necesario consultar a un otorrinolaringólogo o a un alergólogo.

10 MÉTODOS EFICACES CONTRA LA RINITIS ALÉRGICA

Para aliviar y controlar los síntomas de la rinitis alérgica, los expertos recomiendan lo siguiente:

Manténgase alejado de los alérgenos

Reduzca al mínimo el contacto con alérgenos como el polen, el polvo doméstico y el pelo de animales.

Tenga cuidado al limpiar la casa

Realice limpiezas periódicas utilizando aspiradoras con filtro HEPA.

Cambie sus hábitos de secado de ropa

Evite secar la ropa y las toallas al aire libre durante los meses de primavera.

Higiene personal y de la ropa

Cámbiese de ropa nada más llegar a casa y dúchese para eliminar los alérgenos.

Utilice filtros de polen

Opte por aires acondicionados con filtros de polen tanto en el hogar como en el vehículo.

Controle la humedad de la habitación

Mantenga el nivel de humedad por debajo del 60% para evitar la formación de moho.

Utilice medicamentos preventivos

Comience a tomar antihistamínicos antes de que aparezcan los síntomas durante la temporada de polen.

Preste atención a las plantas de interior

No tenga en casa plantas que puedan generar moho.

Reciba tratamiento bajo control médico

Mantenga la rinitis alérgica bajo control mediante tratamientos farmacológicos o vacunas.

Evite las tareas de jardinería

Evite actividades que aumenten el contacto con el polen, especialmente cortar el césped.

Una mejor calidad de vida es posible con tratamiento

La Dra. Gülüstan, quien señala que la rinitis alérgica no tratada puede provocar fatiga, falta de concentración y crisis asmáticas, afirma: “Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes protegiéndolos de estos síntomas”.

Si sospecha que padece rinitis alérgica, consultar a un especialista para conocer los métodos de tratamiento adecuados será el primer paso hacia una vida más saludable.