Una mujer que dice 'esta no soy yo' tiene mucho que contar...

Imaginen a una mujer...

Una mujer que lleva años trabajando, produciendo, tratando de estar a la altura de su familia, sus hijos y su trabajo. Después de un tiempo, empieza a notar algunos cambios en sí misma. Ya no puede dormir como antes, se levanta cansada por las mañanas. Situaciones que antes manejaba con facilidad ahora le resultan difíciles. Habla de olvidos, dolores articulares y de un cuerpo que está cambiando. A veces, resume todo esto en una sola frase:

“Yo no era así antes. Esta no soy yo”.

Esta frase es muy importante para mí.

He pasado una parte importante de mi vida profesional en un hospital de ginecología y obstetricia con una carga de pacientes bastante alta. He examinado a miles de mujeres, las he escuchado y he sido testigo de sus vidas. Durante los últimos cinco años, he estado atendiendo a mujeres en nuestra propia clínica. Hay una realidad que he visto a lo largo de los años: las mujeres a menudo dejan en segundo plano su propia salud, sus necesidades y los problemas que experimentan. Las necesidades de sus familias, hijos y esposos son la prioridad. Cuando llega su turno, a menudo aceptan lo que viven como algo normal y permanecen en silencio.

Hoy, como ginecóloga y obstetra, académica, y al mismo tiempo madre y mujer, esto es lo que quiero decir:

Escuchemos a las mujeres.

Especialmente si una mujer en la mediana edad dice que algo está cambiando en ella, no lo atribuyamos inmediatamente a su edad, al estrés o al curso natural de la vida.

Porque la menopausia es un proceso natural. Sin embargo, no es correcto aceptar cada molestia experimentada en este proceso como algo normal y esperar que las mujeres las soporten.

Además, estos cambios no comienzan solo con el cese de la menstruación. En el periodo de perimenopausia, antes de la menopausia, también pueden aparecer sofocos, sudoración, trastornos del sueño, cambios de humor, irregularidades menstruales, problemas de memoria, dolores articulares, palpitaciones, irritabilidad y muchas otras quejas.

Por supuesto, no todas las molestias provienen de los cambios hormonales durante la menopausia y la perimenopausia. Por eso, lo importante es escuchar atentamente lo que dice la mujer, investigar las causas cuando sea necesario y evaluar las opciones de tratamiento adecuadas. Porque tenemos tratamientos eficaces para muchas de estas molestias.

En este sentido, la responsabilidad no recae solo en nosotros, los médicos, sino también en los esposos, amigos, hijos; en resumen, en todos los que rodean a la mujer.

Cuando una mujer cuenta lo que está viviendo, en lugar de decirle “A todas les pasa”, “Ya envejeciste” o “Ten un poco de paciencia, ya pasará”, debemos entender lo que intenta expresar.

Porque a veces, las mujeres se quejan más de que sus problemas no son tomados en serio que de los problemas en sí.

Otro tema importante es que la menopausia todavía es ocultada por algunas mujeres. Nos encontramos con mujeres que evitan decir que han entrado en la menopausia, que lo ven como algo equivalente a envejecer o al fin de su feminidad o sexualidad.

Sin embargo, la menopausia no es el fin de la feminidad ni de la sexualidad.

La sequedad vaginal, las relaciones sexuales dolorosas y los cambios en el deseo sexual no son problemas de los que avergonzarse o que deban ocultarse. Tenemos diferentes opciones para tratarlos.

Del mismo modo, no es suficiente decirle a una mujer que no puede dormir por las noches debido a los sofocos y que tiene dificultades para concentrarse en su trabajo al día siguiente que simplemente tenga paciencia.

Hoy en día, contamos con opciones de tratamiento hormonales y no hormonales basadas en evidencia científica para muchas de las molestias relacionadas con la menopausia. Puede que no todas las mujeres necesiten tratamiento, y puede que no todos los tratamientos sean adecuados para todas. Pero las mujeres deben estar informadas sobre estas opciones.

Además, la mediana edad es una oportunidad importante para evaluar la salud ósea, cardiovascular, metabólica y sexual, y para prepararse de manera más saludable para los años venideros.

Como médica que lleva años escuchando a las mujeres, sé esto: si una mujer en la consulta dice “Doctora, no me siento como antes”, debemos tomar esa frase en serio.

Que las mujeres sean fuertes no significa que deban soportar todo en silencio.

Las mujeres no solo merecen que se traten sus enfermedades, sino también sentirse bien y que se proteja su calidad de vida.

Si una mujer dice “Esta no soy yo”, primero escuchemos.